PERTOLONGAN PERTAMA | KEJANG OTOT

Kejang Otot

adalah kekakuan anggota gerak atau tubuh untuk beberapa saat, sering terjadi bila otot lelah. Disebabkan gerakan yang salah, pada suhu yang tinggi, latihan yang banyak mengeluarkan keringat, terjadi gangguan elektrolit, atau latihan yang terlalu berat dan aliran darah yang tidak lancar.

1. Pelaku memakai APD yang sesuai.
2. Regangkan otot yang kejang dengan cara: telapak kakai didorong ke atas.
3. Pijat otot yang kejang secara halus ke arah jantung.
4. Kompres dingin otot yang kejang, sebelum atau sesudah peregangan.
5. Bila Kejang: Konsul ke Dokter/Fasilitas Kesehatan, Mungkin ada kelainan sirkulasi darah.
6. Bila Tidak Kejang: Istirahatkan kaki untuk sementara waktu.